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健康になりたい

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資格試験で考えるどんなビジネスが得?自由で楽しい?

資格試験の勉強を頑張っているみなさま。おはようございます。 私は今「登録販売者」という医薬品の販売に関する資格試験の勉強の真っ最中です。 カタカナの用語を区別して記憶するというシンドイ試験ですぐ息...

クロノタイプと睡眠時無呼吸症候群

睡眠を改善したいみなさま、こんにちは。 睡眠大事ですよね。熱射病で倒れる人は睡眠不足、朝食抜きの人が多いそうです。 最近、朝起きてから頭痛が始まっていることが続いています。 私はこの頭痛が発生...

新型コロナウイルス抗原検査やってみた

新型コロナウイルス抗体検査やってみた

あいかわらずステイホームなDeoです。 いつまでステイホームするのか考えていた中で、一つ気になっていたのは 「抗体の有無」です。もし、過去にコロナにかかっていた、もしくは元々免疫があるなら抗体検...

テレワーク時代とクロノタイプイルカ型

夜型のみなさま、お久しぶりです。 外出自粛、テレワーク推奨の昨今、新たに夜型になったという方も増えてるかもしれないですね。 去年2019年の9月ぐらいに夜型かどうかが体調、私の場合は頻発する頭痛でし...

このサイトについて

はじめまして。Deoです。 このページでは私が興味を持っている「頭痛」「睡眠」「夜型」「良い買い物」といったテーマを中心に調べた事、行動予定、行動して分かった事、を発信していきます。 関連する商品...

健康のためにあえて夜型生活をしてみた結果

みなさん、こんにちは。 突然ですが、仕事をする時間を自由に決められるとしたら、何時に仕事を始めて、何時に仕事を終わりにしますか? 僕は朝おきると気分が悪いことが多かったです。 そもそも夜すんな...

健康改善前改善後

みなさん、こんにちは。体調はいかがですか? この数か月間、自由な時間があったため、体調を改善するために有効な案を調べ、実行することが出来ました。 いろいろな事を変えたので、改善前と改善後をまと...

クロノタイプ イルカ型

日本全国の、全世界のクロノタイプがイルカ型のみなさま、こんにちはDeoです。 クロノタイプは遺伝が50%と言われていますが、遺伝が50%といえば、血液型もそういうことですよね。 ということは、血液型とク...

人それぞれの睡眠時間 クロノタイプ

こんにちは、Deoです。 20時だけど、こんにちは、なのには訳があります。 僕は、長年頭痛持ちだったのですが、いろいろな経緯を経て、頭痛を克服しつつあります。 頭痛の原因で最も多いのは「睡眠不足」と...

しょっちゅう起こる頭痛の原因をめぐる探求と意外な解決

しょっちゅう起こる頭痛 頭痛持ちの皆様、こんにちは! 今回は「頭痛持ち」の方じゃないと、何のコッチャという感じの話です。 ワタクシ、自称頭痛のプロでございます。 小学生ぐらいからコンスタントに週...